Sebagian besar pengguna tidak menyadari bahwa resep lensa kontak dan resep kacamata tidak selalu sama. Rupanya, mereka tidak mengerti resep mereka sendiri. Mereka melakukan pemeriksaan mata dan membeli kacamata dari mana saja mereka mendapatkan pemeriksaan mata. Mereka bisa membeli kacamata secara online untuk pria, wanita dan anak-anak dan membeli kacamata antiglare dari sumber lain seperti toko kacamata online, tetapi itu akan membutuhkan pembeli untuk mengetahui penjelasan rinci tentang kekuatan matanya. Selain itu jika dia perlu membeli lensa kontak, dia harus tahu cara mengonversinya.

Dengan Kacamata, penting juga untuk menjaga semua faktor teknis yang diperlukan. Pengukuran PD (jarak pupil) penting. Ini diukur sebagai jarak antara dua murid. Ini bisa diukur dengan skala sederhana dan cermin di depan. Ini diukur dalam milimeter. Jika Anda melihat angka seperti 62/59 ditulis pada resep, maka itu berarti jarak PD 62 sedangkan PD terdekat adalah 59.

Jarak PD diukur dengan melihat lurus dan membaca PD diukur ketika melihat dari dekat. Setiap mata bila diukur secara individual disebut MPD yang merupakan PD bermata. Tidak banyak variasi pada PD dewasa yang berlangsung seiring waktu. Pengukuran PD yang benar membantu dalam memastikan akurasi terhadap pembuatan kacamata. Jika seseorang berniat membeli kacamata secara online, maka pengukuran ini membantu.

Kita juga dapat mengubah resep kacamata menjadi resep lensa kontak tetapi tidak sebaliknya. Ini karena mungkin ada kekuatan silinder yang terlibat dalam resep yang dapat diubah menjadi resep lensa kontak. Namun, dengan resep lensa kontak, sulit untuk mengetahui apa resep kacamata itu. Beberapa toko online yang baik memiliki grafik konverter untuk mengubah daya tontonan untuk menghubungi kekuatan lensa.

Kita juga harus menyadari cara membaca resep kacamata. Setelah pengguna menerima resep kacamata dari dokternya, setelah dia melakukan pembiasan lengkap untuk mengetahui apakah ada kesalahan bias mata, dia mungkin berpikir untuk menggunakan lensa kontak tergantung pada kekuatan kacamata.

Resep kacamata memiliki beberapa bentuk yang disingkat seperti OD dan OS yang berarti Oculus Dexter dan Oculus Sinister. Dengan kata sederhana, Kanan dan Kiri. Angka-angka ini positif atau negatif yang menunjukkan rabun jauh atau rabun jauh. Positif menunjukkan orang itu berpandangan jauh ke depan sementara yang negatif menunjukkan rabun dekat. Idealnya, jika seseorang tahu bola bulat, silinder dan sumbu untuk setiap mata, maka dia tahu bahwa dia rabun jauh, rabun jauh atau memiliki astigmatisme. Namun, resep lengkap juga bisa mencakup fitur astigmatik.

Selain dua pengukuran yang diberikan pada resep, untuk astigmatisme, perlu juga sumbu. Sumbu adalah antara nol hingga seratus delapan puluh. Sumbu memberi Anda lokasi astigmatisme. Semakin tinggi kekuatan silindris, semakin tinggi pula astigmatisme.

Suatu resep juga dapat terdiri dari kekuatan prisma. Ini jarang terjadi dan bisa menunjukkan diplopia. Kapan pun ada kekuatan prismatik, mereka memiliki arah atau basis. Fitur ini bisa naik, turun, masuk atau keluar.

Setiap kali, ada resep dengan kekuatan Tambah yang ditulis di bagian akhir yang akan selalu menjadi angka positif, ini akan menunjukkan resep lensa bifocal atau progresif. Kekuatan positif adalah jumlah fokus ekstra yang dibutuhkan untuk membantu dalam membaca.

Namun, dengan lensa kontak, ada lebih banyak yang terlibat. Seseorang harus dapat mengkonversi kacamata atau kekuatan tontonan untuk menghubungi kekuatan lensa atau mencari bantuan profesional untuk hal yang sama. Tergantung pada jenis lensa yang akan digunakan, resep dan pemasangan lensa kontak melibatkan lebih banyak dari pas untuk lensa tontonan. Ada berbagai jenis lensa yang tersedia seperti lensa keras, lensa semi lunak dan lensa lunak.

Lensa lunak tersedia dalam lensa tahunan, bulanan, dan harian.

Ada banyak akal untuk membeli kacamata dan lensa kontak online. Mendapatkan resep kacamata Anda dari praktisi perawatan mata Anda dan memesan kacamata dan lensa kontak online akan menghemat uang dan waktu Anda.

Sebagai bek Carles Puyol tetap agak dalam bayang-bayang pemain seperti Ronaldinho, Samuel Eto & # 39; o atau Lionel Messi, tetapi dengan energi, stamina dan fokusnya, ia tetap menjadi favorit di Nou Camp dan merupakan anggota penting dari baris-up saat ini. Dianggap sebagai salah satu pembela terbaik di dunia, Carles Puyol juga kapten Catalan pertama yang telah menggelar Piala Champions setelah tim mengalahkan Arsenal pada Mei 2006, kompetisi di mana ia dianugerahi Defender of the Year.

Sebagai kapten tim sejak musim 2003-2004 setelah Phillip Cocu meninggalkan Barcelona untuk PSV Eindhoven, membangun kekar Puyol dengan kaki yang dibangun seperti batang pohon dan kepala merek dagang keriting mengunci semua mempercayai kecepatan dan kelincahannya di lapangan dan begitu dia Mengeluarkan kemejanya, dia mengungkapkan tubuh yang robek yang merupakan hasil dari berjam-jam latihan keras, secara mengesankan biaya dari setiap tanda lemak tubuh.

Pada kenyataannya, dedikasi Puyol adalah sedemikian rupa sehingga dia keberatan untuk tidak mengikuti satu pilihan pertandingan, bahkan jika itu untuk waktu istirahat ketika tim memainkan sejumlah pertandingan adalah waktu yang singkat dan dia telah dicatat untuk menghadiri sesi pelatihan di mana dia secara khusus diberikan hari libur.

Lahir di La Pobla de Segur, yang terletak di pedalaman Catalonia, pada 13 April 1978, sebagai bocah Carles Puyol bermain untuk tim lokal. Dia ditandatangani untuk tim FC Barcelona B pada tahun 1996 pada usia 17 dan dibuat adalah debut tim pertama pada tahun 1999 di bawah Louis Van Gaal, ketika mengunjungi Barcelona mengalahkan Valladolid 2-0.

Saat ini bermain di posisi bek tengah, Puyol pertama kali bermain untuk Barcelona di posisi bek kanan ketika dia dipromosikan dari tim B. Posisi aslinya sebagai seorang anak laki-laki berada di tujuan, tetapi ketika cedera bahu mencegahnya dari melanjutkan, dia mulai bermain sebagai striker, mungkin berkontribusi pada mentalitas menyerangnya hari ini – Anda hanya bisa membayangkan apa yang akan dia rasakan sebagai kiper yang diberikan absolutnya. tekad untuk menghentikan bola sebagai pemain bertahan, tetapi yang pasti adalah dia akan bermain keras, mungkin berkontribusi pada lukanya.

Meskipun ia bermain dalam pemilihan Spanyol, yang juga kapten, Carles Puyol adalah seorang Barcelona yang keras dan sulit untuk membayangkan dia bermain untuk klub lain ketika kontraknya berakhir pada 2010, tawaran apa pun yang ada di atas meja. . Sementara Messi telah dibesarkan di Barcelona – dan tidak ada keraguan tentang dedikasinya saat ini untuk klub – itu masih harus dilihat di mana pun ia bisa terpikat, tetapi pemain seperti Ronaldinho dan Eto & # 39; o, apa pun kecemerlangan mereka, hanya bisa dianggap sebagai tangan sewaan.

Bagaimana Cara Kerja Obat

Tablet yang diperlakukan khusus (Acetest) atau strip tes plastik (Chemstrip K, Ketostix) mendeteksi keberadaan keton dalam urin dan darah (hanya Acetest). Keton adalah zat yang terbentuk ketika tubuh memecah lemak dan karbohidrat untuk energi atau makanan. Ketika ada terlalu banyak keton di tubuh, mereka masuk ke urin. Keton dapat ditemukan dalam urin orang yang berpuasa, diet kelaparan, atau penderita diabetes yang memiliki kadar gula darah sangat tinggi karena kekurangan insulin. Keton tidak ada dalam urin normal.

Menggunakan

Untuk mendeteksi keton dalam urin.

Untuk memantau ketoasidosis diabetik, komplikasi diabetes yang dapat menyebabkan koma diabetik. Ketoasidosis terjadi pada diabetes yang tidak terkontrol.

Hanya aset – Untuk mendeteksi keton dalam urin dan darah.

Tes fungsi hati dan ginjal yang memerlukan administrasi senyawa phthalein seperti bromsulfophthalein, phenolsulfonphthalein (PSP), atau phenyl keton (jumlah besar) dapat mengganggu tes keton.

Pengambilan Spesimen dan Persiapan: Kumpulkan urine segar dalam wadah kering yang bersih dan uji sesegera mungkin. Jika pengujian tidak dapat dilakukan dalam satu jam, segera masukkan kulkas. Biarkan urin kembali ke suhu kamar (59 ° hingga 86 ° F) sebelum pengujian. Campur urin secara menyeluruh sebelum pengujian. Urin yang tidak segera diuji atau penggunaan pengawet urin dapat mempengaruhi hasil tes. Penyimpanan dan penanganan:

Untuk tablet Acetest – Tablet ini stabil dalam wadah yang belum dibuka jika disimpan pada suhu antara 59 ° dan 86 ° F. Lindungi dari panas, kelembaban, dan cahaya. Setelah dibuka, stabilitas menurun dengan paparan kelembaban, panas, dan cahaya. Botol harus segera ditutup kembali setelah mengeluarkan tablet. Tablet harus digunakan secara teratur dan tidak disimpan untuk jangka waktu yang panjang setelah botol dibuka. Perubahan warna tan-tobrown atau penggelapan tablet merupakan indikasi kerusakan.

Untuk ChemStrip K-Hindari kontak dengan kulit dan selaput lendir. Simpan strip tes yang tidak digunakan dalam botol aslinya dengan tutup yang tertutup rapat. ChemStrip Kwill tetap stabil dalam botol capped asli hingga tanggal kedaluwarsa yang tercantum. Untuk menghindari kelembaban, ganti sumbat asli, yang berisi agen pengering, segera setelah digunakan. Simpan pada suhu kamar (59 ° hingga 86 ° F). Lindungi dari panas, moisure, dan cahaya. Jangan membeku.

Untuk Ketostix-Jauhkan jari atau benda lain dari menyentuh area reagen sebelum pengujian. Simpan pada suhu kamar antara 59 ° dan 86 ° F. Lindungi dari panas, kelembaban, dan cahaya. Simpan strip tes yang tidak digunakan dalam botol aslinya dengan tutup yang tertutup rapat. Selalu ganti tutupnya dengan segera dan erat. Botol baru bisa digunakan selama 6 bulan. Selalu tulis tanggal Anda pertama kali membuka botol pada label botol. Jangan gunakan strip setelah tanggal kedaluwarsa telah berlalu. Jangan pernah mentransfer strip ke botol lain. Jangan keluarkan agen pengering dari botol. Ini menyerap kelembaban dan membuat strip kering. Jangan pernah menaruh kapas atau bahan lain di dalam botol. Jika area reagen berubah warna atau gelap, buanglah strip dan gunakan strip dari botol baru. Jika menggunakan strip yang dibungkus kertas, jangan melepas strip sampai sebelum digunakan.

Interaksi obat

Katakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda mengambil atau jika Anda berencana untuk mengambil obat yang dijual bebas atau resep atau suplemen diet saat menguji keton. Obat-obatan dan kelas obat berikut berinteraksi dengan tes untuk menyebabkan hasil yang dipertanyakan.

8-hydroxyquinolone

Senyawa phthalein (mis., Brom sulfophthalein)

Levodopa (misalnya, Larodopa)

Mesna (misalnya, Mesnex) tions)

Nitrofurantoin (Furadantin)

Sulfhidril

Phenazopyridine (mis., Pyridium)

Pedoman Penggunaan

Ikuti petunjuk pada label dengan tepat.

Pantau urine untuk glukosa dan keton seperti yang ditentukan. Pantau keton urin terutama jika kadar glukosa darah Anda telah lebih dari 250 mg / dL untuk 2 penentuan glukosa darah berturut-turut. Pemantauan glukosa darah sangat penting untuk mencapai kadar gula darah normal. Melacak hasil glukosa darah Anda sehingga penyesuaian dalam program perawatan Anda dapat dibuat lebih mudah.

Keton tidak ada dalam urin normal. Keton dalam urin bisa menjadi tanda penyakit, stres, atau kontrol diabetes yang buruk. Segera laporkan hasil tes positif kepada dokter Anda.

Miliki semua bahan yang Anda butuhkan sebelum memulai tes: Tesfstrips atau tablet, timer (stopwatch atau arloji dengan tangan kedua), dan wadah kering Bersih. Untuk Aset, Anda akan membutuhkan pipet dan kertas putih bersih.

Visi warna diperlukan untuk membaca hasil tes dengan benar. Minta orang lain mengkonfirmasi hasil jika ragu.

Jika hasil tes tampak dipertanyakan, konfirmasikan bahwa produk berada dalam tanggal ekspirasi botol. Ulangi tes menggunakan ortablet tes strip baru dan spesimen urin segar.

Aset-Ketika setetes urin dimasukkan ke tablet, drop harus diserap dalam waktu 30 detik. Jika penyerapan membutuhkan lebih dari 30 detik, tablet telah terkena kelembapan dan mungkin tidak memberikan hasil yang baik.

Seperti halnya semua tes laboratorium, keputusan diagnostik atau terapeutik definitif tidak boleh didasarkan pada hasil atau metode tunggal.

Pasien diabetes harus menguji keton:

Ketika Anda mengalami pilek, flu, atau jenis penyakit lainnya. Ketika hasil tes gula urine Anda menunjukkan Anda menumpahkan sejumlah besar gula (setidaknya 2% untuk setidaknya 2 tes berturut-turut atau beberapa hari).

Ketika Anda merasakan tanda-tanda gula darah tinggi (lebih dari 240mg / dL) atau ketika gula darah Anda melebihi kisaran dokter atau pendidik Anda telah menetapkan untuk Anda.

Ketika Anda berada di bawah tekanan fisik atau emosional yang tidak biasa. Secara teratur selama kehamilan.

Berpartisipasi dalam program edukasi diabetes sehingga Anda akan menderita diabetes dan semua aspek dari perawatannya, termasuk diet, olahraga, kebersihan pribadi, dan bagaimana memonitor glukosa darah.

Materi edukasi diabetes dapat diperoleh melalui bab lokal Anda dari American Diabetes Association.

Jangan gunakan produk yang dibuka atau tidak dibuka setelah tanggal kedaluwarsa.

Dalam pertemuan penggemar sepak bola, berdiskusi dan berdebat tentang masalah sepakbola; beberapa yang relevan dan beberapa lainnya tidak relevan. Beberapa tentang pemain individu dan orang lain tentang tim dengan eksploitasi besar, tim yang telah mencemari semua peluang untuk mencapai sukses luar biasa, debat semakin panas, dan tempo meningkat, kemudian menopang topik ini; "Siapa striker terbaik di Eropa"?

Keheningan ada, masing-masing tenggelam ke dalam dirinya. Itu adalah topik yang membuat saya merenung, tetapi ada sisi lain dari kontroversi ini; apa yang sebenarnya membuat seorang striker? Apa kualitas seorang striker? Bagaimana kita membedakan pemogokan dari striker?

Merenungkan topik yang menarik, ide bermunculan; pandangan saya menjadi hidup. Pertanyaan mendasar seperti yang disebutkan di atas membutuhkan jawaban yang mendesak untuk menempatkan perdebatan untuk beristirahat. Pertama, siapa penyerang? Seorang striker adalah pemain depan dalam sepak bola tim, yang seluruh tim mencari untuk menghasilkan gol, yang akan membawa kemenangan, dia adalah orang yang memangkas bersih dengan gol

Mari kita tinjau apa yang sebenarnya membuat seorang striker?

Beberapa kualitas, yang dapat saya simpulkan dari seorang striker yang kompeten, adalah: tinggi, kecepatan, keterampilan, kekuatan, kecerdasan, kalkulasi, dan kemampuan untuk menghancurkan pertahanan lawan satu-satunya dan yang paling penting, finishing yang bagus.

Para rave yang membuat striker di Eropa saat ini, memang memiliki beberapa, jika tidak semua, kualitas yang disebutkan di atas dari seorang striker. Memiliki semua kualitas yang disebutkan di atas membuat seorang striker tangguh. Para striker terbesar dalam sejarah sepakbola memiliki semua kualitas; orang-orang seperti Delima Ronaldo, Pele yang hebat, Roberto Baggio, Romario, dll. yang membuat mereka terkenal dan mematikan selama tahun-tahun puncak mereka, di masa tua.

Wayne Rooney, Didier Drogba, Fernando Torres, Lionel Messi, Samuel Eto'o, Cristiano Ronaldo, Diego Milito, Gonzalo Higuain, dan yang lainnya, semuanya terbukti sebagai pencetak gol, yang akan mengubur setiap peluang yang mereka dapatkan dan akan menghukum lini pertahanan lawan. .

Menganalisis masing-masing pemain yang disebutkan sebelumnya, akan mengedepankan fakta bahwa semua ini adalah pemogok tangguh, yang mendapat skor secara teratur. Inggris selalu diberkati dengan pemogokan yang cerdas dan terbukti pada berbagai titik waktu. Ada saatnya Andy Cole, salah satu pemain terbaik yang pernah mengenakan seragam Inggris merah dan putih, pemain pertama dalam sejarah Liga Premier untuk mencetak lima gol dalam satu pertandingan, luar biasa bukan? Yah waktunya sudah lewat sekarang, tapi benar-benar dia memukau para penggemar EPL dengan kemampuan luar biasa dan kemampuan mencetak golnya.

Ada Alan Shearer, apa yang harus saya katakan tentang penyerang yang luar biasa ini? Dia menyamai rekor Andy Cole dari lima gol dalam satu pertandingan; dia mencetak gol dari berbagai sudut lapangan, dari situasi pertandingan yang berbeda: set piece, serangan balik, permainan terbuka dan dari sudut bahkan jarang dan terpencil dari lapangan, sebagai akibat dari gaya permainan yang kuat, beberapa bagian dari penggemar tidak ramah dengan dia, yang sama membuatnya menjadi salah satu yang paling ditakuti selama waktunya di Liga Premier. Meskipun ia belum berhasil sebagai manajer, gagal menyelamatkan Newcastle UTD dari masalah degradasi, yang menyebabkan kejatuhannya.

Dunia Sepakbola Inggris terbangun pada musim 2009/2010 untuk mengalami sesuatu yang berbeda, pengalaman membanting sasaran, pengalaman aksi serba; Pengalaman Wayne Rooney. Wayne Rooney sebagai pemain telah tumbuh menjadi sangat matang dan percaya diri. Menyaksikan Rooney lima musim yang lalu dibandingkan dengan musim ini, orang akan dengan jelas melihat peningkatan dalam gaya permainannya, perilakunya di lapangan, tim yang mengoordinasikan kecemerlangan dan lain-lain. Semua peningkatan ini dalam Wayne Rooney telah membuatnya menjadi striker yang sangat tangguh dan menakutkan di dunia sepakbola. Salah satu talenta yang dimiliki Rooney yang membuat dia disayangi oleh saya dan para penggemar sepakbola pada umumnya, adalah kemampuannya untuk meneror pertahanan yang bertikai satu-satunya dengan kecerdasan. Rooney telah mencetak 38 gol sejauh ini di musim ini, dan sebagian besar dari mereka telah melalui kecerdasan pribadinya, meskipun dengan bantuan rekan setimnya, yang telah menguasai permainannya dalam beberapa pertandingan terakhir.

Kerja tim adalah salah satu bakatnya yang ia tampilkan di setiap pertandingan, ia dengan kekuatan dan briliannya, telah mampu menumbuhkan persatuan dalam tim dalam hal permainan lapangan, ia mendistribusikan umpan-umpan akurat, ia tidak berpegang pada bola tanpa arti, memposisikan dirinya dalam posisi terbaik yang mungkin untuk dilihat untuk dilepaskan, yang pada hari yang baik menghasilkan gol.

Jauh dari Inggris, dan ke kancah Eropa, ada pemain ini, yang sebagian keliru dibandingkan dengan legenda sepakbola yang hebat, pemain yang seorang diri menghancurkan tim lawan, tidak hanya dengan golnya, tetapi juga dengan umpannya, giring, kecepatan, kekuatan dan semua yang lain.

Pemain, yang merupakan Pemain Terbaik Dunia saat ini, pemain paling berbahaya di planet saat ini; Lionel Messi! Beberapa menganggapnya sebagai "tanpa ampun", beberapa yang lain mengatakan dia pemain terbaik untuk berjalan di permukaan bumi, tetapi saya sangat tidak setuju dengan gagasan ini. Anda kehabisan kata sifat yang mencoba mendeskripsikan dia, tidak diragukan lagi dia pemain yang bagus, pencetak gol yang terbukti, perusak yang cerdas dari tim lawan dan yang terburuk dari semuanya dia menyebabkan mare malam untuk pembela, terutama di Liga Spanyol dan juga Liga Champions, dua kompetisi yang ia mainkan sepakbola terbaiknya.

"Tanpa ampun" benar-benar tidak menunjukkan belas kasihan kepada tim dan pemain yang berdiri di jalan menuju kemenangan. Dia telah mencetak 40 gol musim ini; Permainan finishing dan goal build-up-nya dengan jelas mengungkap keunggulannya di Eropa. Dia dikritik karena tidak mahir dalam pertandingan besar dengan harapan tinggi darinya; dia membungkam kritiknya terhadap Arsenal, setelah dia dengan baik mengambil empat gol untuk mengirim Arsenal keluar dari kompetisi klub elit Eropa.

Beristirahat debat, saya akan mengatakan striker harus dinilai dengan statistik yang berbeda, ketidakmampuan striker untuk mencetak banyak gol tidak berarti dia bukan striker yang baik. Fernando Torres adalah striker yang brilian, tetapi dia belum mampu mencetak banyak gol bukan berarti dia bukan striker yang lengkap. Striker lengkap adalah orang yang mencetak gol, memiliki kemampuan untuk mengubah permainan dengan keterampilan individu, menempatkan dirinya di posisi yang tepat untuk diberi bola dan menguburnya di belakang gawang. Seorang striker adalah playmaker.

Apakah Anda melihat dunk Carmelo Anthony atas Theo Ratliff? Atau yang di atas Jerome Williams? Bagaimana dengan yang ada di Francisco Elson?

Salah satu dunk paling sakit adalah wajah gila di seluruh tim Argentina pada 30.08.2007!

Sudah jelas bahwa Denver Nuggets kecil sering ke depan. Faktanya, superstar berusia 23 tahun memiliki lebih banyak dunk (157!) Musim lalu daripada LeBron James (108), Josh Smith (101), Vince Carter (86), Shaquille O'Neil (83), Kobe Bryant (59) atau Dwyane Wade (59)! Hanya empat pemain yang memiliki lebih banyak dunk daripada Melo: Chris Wilcox (161), Shawn Marion (169), Amare Stoudemire (180) dan Dwight Howard (254).

Tetapi kembali ke masa-masa itu, ketika Carmelo Anthony direkrut pada 2003, banyak orang meragukan kemampuan atletik Anthony, banyak yang berbicara tentang kelebihan berat badan. Dan mereka tidak pernah berhenti.

Musim panas lalu, 6-8 pemain depan memutuskan dia harus menurunkan beberapa pound untuk mengembalikan permainannya ke tempat yang seharusnya. Dia melakukan diet ketat, kebanyakan ikan dan sayuran.

"Tidak, steak! Aku sedang diet ikan. Tidak ada karbohidrat." – Carmelo Anthony

Hasilnya: Melo kehilangan 15 pon, melangsingkan hingga 225 lbs. dengan lemak tubuh 8 persen yang mengesankan. Selain latihan normal, dia juga bekerja di vertikal, yaitu pada 35 inci sekarang. Untuk mencapai itu Anthony terutama berkonsentrasi pada pelatihan plyometic – gerakan kekuatan eksplosif.

Plyometrics bekerja memanjangnya kontraksi otot dan kemudian mengikutinya dengan cepat dengan kontraksi konsentris, yang memiliki manfaat khusus bagi pemain bola basket yang ingin melompat lebih tinggi dan lebih cepat.

Berikut beberapa contohnya:

Kotak Depan Langsung:

Berdiri menghadap bangku atau kotak kokoh (gunakan satu 12 inci tinggi untuk memulai, dan cara kerja Anda sampai ke kotak yang lebih tinggi). Lompat ke atasnya dengan kedua kaki, mendarat lembut dengan lutut sedikit ditekuk. Turun dan ulangi.

Kotak Samping Melompat:

Kali ini berdiri dengan kotak atau bangku di sisi kiri Anda sehingga Anda melompat ke atasnya. Mendaratlah dengan lembut, turunkan, dan ulangi. Lakukan set kedua dengan kotak di sebelah kanan Anda.

Jumping Obat-Obatan Kedokteran:

Berdiri di bawah keranjang atau di samping dinding. Ambil bola obat dan pegang di atas kepalamu. Tekuk lutut dan cepat bawa bola ke pinggang Anda. Meledak lurus saat Anda mengangkat bola di atas kepala Anda, mencoba menyentuh bola ke target – pelek, papan, bagian bawah jaring, atau titik di dinding.

Coba salah satu dari gerakan plyometric ini dua atau tiga kali seminggu. Lakukan dua set lima hingga 10 repetisi, beristirahat selama 60 detik di antara set.

Untuk latihan yang lebih banyak dan hal-hal penting untuk mengetahui tentang lompatan vertikal (f.e. mengapa sering apa yang Anda "tidak" lakukan lebih penting daripada apa yang Anda "lakukan" lakukan) silakan lihat halaman ini. Saya sangat merekomendasikan:

Apakah Anda penggemar olahraga gila yang menghabiskan sebagian besar hari-harinya bermain video game olahraga di PSP-nya? Faktanya adalah bahwa sebagian besar gamer masih lebih memilih gim video berbasis olahraga nyata daripada video game fantastis dan jika Anda adalah salah satu dari mereka, maka Anda pasti suka memasang tema sebagai penghargaan kepada bintang olahraga favorit Anda.

Tema PSP gratis memikat sebagian besar pengguna PSP untuk menjelajah ke dunia online karena ada beberapa situs web yang memungkinkan Anda mengunduh ini secara gratis. Sementara beberapa situs mungkin mengharuskan pengunjung untuk mendaftar secara gratis untuk dapat mengunduh tema PSP yang bagus ke PC mereka, yang lain mungkin menawarkan keanggotaan berbayar untuk tujuan ini. Namun, opsi selanjutnya hanya karena pertentangan karena Anda dapat dengan mudah mengunduh tema terbaru yang terkait dengan bintang olahraga terbesar secara gratis.

Apakah Anda adalah penggemar setia Christiano Ronaldo atau jika Anda tergabung dalam fanclub Barca dan memuja keterampilan sepak bola Lionel Messi, Anda dapat menemukan tema PSP yang terkait dengan pesepakbola terkenal online. Dan hal yang sama berlaku dengan klub sepak bola terbaik dunia seperti Real Madrid, Barcelona, ​​Inter Milan, AC Milan atau 'Big Four' dari Liga Premiere Inggris. Tema PSP terkait sepak bola benar-benar dapat mengubah pandangan perangkat PSP Anda dan memungkinkan Anda untuk menunjukkan cinta Anda untuk pemain favorit Anda atau klub untuk rekan-rekan Anda.

Demikian pula, ada banyak pilihan untuk penggemar olahraga yang menyukai olahraga lain seperti tenis, golf atau bola basket. Namun, Anda harus memberikan arahan ke pencarian online Anda untuk tema gratis tentang bintang favorit Anda karena Anda mungkin tidak bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan jika Anda mengunjungi situs yang paling sering dikunjungi untuk mengunduh tema PSP. Jika Anda berpikir untuk menjalankan pencarian sederhana di mesin pencari untuk tujuan ini, maka hasil pencarian tersebut dapat mengecewakan Anda.

Anda akan jauh lebih baik bergabung dengan forum dan komunitas online yang ada di sana untuk tujuan berbagi barang antarpengguna PSP. Hal terbaik tentang forum online adalah bahwa tidak hanya mereka memungkinkan pengguna PSP untuk berbagi tema terbaru yang disesuaikan dengan sesama pemilik PSP tetapi dengan bergabung, Anda bahkan dapat berinteraksi dengan pengguna PSP lain untuk mengajukan pertanyaan spesifik dan mendapatkan bantuan langsung dari mereka untuk mengunduh favorit Anda. tema gratis.

Sebagai agen real estat, teknologi penting bagi Anda. Anda menggunakannya setiap hari untuk melakukan bisnis, melakukan penelitian, mengakses klien potensial, dan berkomunikasi. Kamu tahu penggunaan teknologi berkembang. Yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa teknologi dan kantor rumah mungkin merupakan salah satu nilai jual terbesar yang dapat ditawarkan oleh sebuah rumah.

Sementara ukuran keluarga masih menurun, jumlah orang yang bekerja penuh waktu atau paruh waktu dari rumah (dan para eksekutif yang membutuhkan akses kantor penuh dari rumah) terus meningkat.

Statistik yang Dapat Anda Gunakan:

Menurut laporan Sensus AS terbaru, jumlah orang yang bekerja dari rumah hampir dua kali lipat sejak tahun 1980. Lihat apakah statistik Sensus berikut tentang tenaga kerja "kantor rumah" di Amerika Serikat menggambarkan pembeli ideal Anda:

  • Jumlah terbesar individu yang bekerja dari rumah adalah usia 25-59, dengan persentase terbesar dari mereka yang berusia 40-44 tahun
  • Secara substantif lebih banyak wanita bekerja dari rumah daripada pria (satu-satunya pengecualian adalah rentang usia 55-59, dengan 0,9% lebih banyak pria daripada wanita)
  • Sebagian besar dari mereka yang bekerja dari rumah masuk ke dalam kategori bisnis berikut (dalam urutan menurun):
    • Pengelolaan
    • Penjualan
    • Operasi Bisnis dan Keuangan
    • Profesi dan Pekerjaan Terkait
    • Pekerjaan Layanan
    • Perawatan Pribadi dan Layanan Pekerjaan
    • Pekerjaan Pendudukan Kantor dan Administrasi
  • Mayoritas (67,4%) dari individu ini bekerja 50-52 minggu per tahun dan 65% bekerja selama 35 jam atau lebih per minggu
  • 48,4% memiliki gelar sarjana atau beberapa perguruan tinggi dan 12,9% memiliki gelar sarjana atau profesional

(CATATAN: Angka-angka di atas tidak termasuk individu yang bekerja penuh waktu, yang bekerja dari rumah secara paruh waktu, saat berangkat kerja paruh waktu.)

Konversikan Ruang ke dalam Kantor Rumah:

Ketika memberi saran daftar klien tentang cara terbaik mementaskan rumah mereka, Anda mungkin ingin mendorong mereka untuk mendedikasikan ruang untuk membuat kantor rumah untuk pertunjukan. Bahkan jika rumah tidak dapat mendedikasikan kamar tidur, ada cara lain untuk menangkap ruang yang kurang dimanfaatkan untuk tujuan ini. Minta klien Anda mempertimbangkan untuk mengubah ruang utilitas, ruang keluarga yang terlalu kecil atau bahkan sudut terisolasi dari ruang yang lebih besar.

"Ditemukan ruang" meminjamkan mereka dengan baik untuk penciptaan kantor rumah. Daerah berbentuk aneh, seperti pendaratan ekstra besar antara lantai dan lorong lebar yang terus melewati pintu masuk ke kamar di kedua sisi, bisa menjadi kantor rumah. Klien cantuman Anda juga dapat menangkap bagian dari teras berjemur atau teras tertutup, menetapkan ulang penggunaan pantry butler, mendekorasi ulang ruang duduk "kamar tidur utama" atau mengonversi bilik lemari besar. Semua ini bisa berfungsi dengan indah sebagai kantor rumah.

Tidak seperti ruang tamu standar, membuat kantor rumah di ruang yang lebih terpencil, kurang mudah digunakan / diakses adalah ideal. Ketika bekerja di kantor rumah, berada di luar garis langsung kehidupan keluarga adalah a bonus , bukan masalah.

Jadi pertimbangkan untuk menetapkan kembali rumah biliar, bagian (atau semua) garasi yang terlampir atau terpisah, area loteng (di atas rumah utama atau garasi atau bangunan lain), atau wilayah teritori.

(Catatan: Rumah pedesaan, khususnya, menjadi lebih menarik bagi pembeli yang ingin melarikan diri dari kota dan mulai (atau terus) bekerja terutama dari rumah. Sebelumnya.)

Bantu Klien Cantuman Anda Persiapkan:
Jika Anda memandu daftar klien Anda ketika mereka membuat ruang kantor rumah, ingatkan mereka untuk memastikan ruang memiliki:

  • colokan yang memadai
  • pencahayaan yang sangat baik
  • pemandangan yang bagus (jika memungkinkan)
  • telepon / kabel DSL
  • banyak penyimpanan
  • kabel (untuk opsi ISP tambahan dan kemampuan untuk memantau stok dan berita)

Kantor rumah harus nyaman dan efisien. Penyimpanan penting di sini – tetapi tidak harus dibangun di dalamnya – tempat penyimpanan akan ditampilkan dengan baik dengan meja dan area pengarsipan, lemari, dan rak buku.
Jangan lupa kursi membaca yang nyaman dengan meja dan lampu, jika ruang memungkinkan.

Anda mungkin ingin mendiskusikan opsi menyewa perabot kantor "bulan ke bulan" selama periode pencatatan dengan klien listing Anda – jika konsep kantor rumah sangat panas di daerah Anda.
Memasarkan Rumah:
Ingat … biasanya satu kamar yang menjual rumah. Jika Anda fokus untuk menciptakan ruang kantor rumah yang mengesankan – mungkin itu adalah kunci untuk mengakses demografi yang tepat yang ingin Anda capai!
Anda tidak hanya menjual rumah; Anda menarik bagi seorang individu.

  • Pastikan Anda "memainkan" aset kantor rumah ketika Anda memasarkan rumah.
  • Ajukan pertanyaan dari pembeli potensial untuk membantu mereka mengenali manfaat kantor rumah dapat menawarkan pekerjaan mereka saat ini (atau pekerjaan atau bisnis yang diantisipasi di masa depan)
  • Uraikan detail kantor dalam deskripsi tertulis, foto, dan tur virtual Anda

(CATATAN: Pertimbangkan untuk membuat daftar rumah dengan kantor rumah yang bagus sebagai "ceruk pasar" untuk diri Anda sendiri. Buat selebaran yang dapat Anda sertakan dalam paket informasi, paket relokasi, atau posting ini di web sebagai daftar minat khusus.)

Memasarkan Konsep Home Office:
Memanfaatkan teknologi untuk "telecommute" atau bekerja dari kantor rumah masuk akal. Dan dengan harga BBM hari ini … itu menghasilkan dolar! Satu titik penjualan untuk menggunakan kantor rumah, bahkan hanya dua hari seminggu, adalah berapa banyak uang yang akan disimpan tanpa perjalanan. Anda juga mungkin ingin menyebutkan waktu keluarga yang dapat diperoleh, yang seharusnya dikirim di jalan.

Sadarilah bahwa ada sentimen kewirausahaan yang berkembang, impian umum bekerja dari rumah yang dipelihara banyak orang. Bahkan jika mereka tidak mengenali kebutuhan kantor di rumah, daya tarik untuk memilikinya adalah besar dan menawarkan rumah yang membanggakan pilihan itu sangat menarik.

Menggunakan informasi ini untuk menarik calon pembeli dapat membantu Anda menjual rumah klien cantuman Anda dengan lebih cepat, untuk mendapatkan lebih banyak uang. Investasi kecil untuk menciptakan ruang kantor yang efektif dapat membuahkan hasil yang besar.

Teknologi dan pekerjaan telah "pulang" bagi banyak orang. Buat itu tersedia untuk klien Anda dan bantulah mereka menjual rumah mereka lebih cepat – bahkan di pasar perumahan terberat sekalipun. Kapan kamu memasarkan rumah, Anda tidak menjual dinding dengan atap … Anda memfasilitasi gaya hidup!

(CATATAN: Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang demografi pekerja kantor di rumah, kunjungi www.Census.gov , di mana Anda akan menemukan demografi khusus untuk negara Anda sendiri.)

Sebuah argumen dapat dibuat bahwa Amerika Serikat telah menghasilkan atlet laki-laki terbaik dunia olahraga yang pernah ada. Dari Michael Jordan hingga Michael Phelps dan Tiger Woods hingga Muhammad Ali, AS telah menghasilkan atlet top di hampir setiap olahraga yang pernah dimainkan. Tampaknya hanya ada satu olahraga yang tidak pernah bisa dikuasai oleh orang Amerika: olahraga terbesar di dunia, sepak bola. Dalam kategori pria, AS telah memenangkan medali emas atau kejuaraan kejuaraan dunia untuk setiap olahraga besar termasuk basket, hoki, baseball, tenis, golf, renang, tinju, senam antara lain dan mereka telah mendominasi jumlah medali Olimpiade di hampir setiap edisi Olimpiade. Terlepas dari semua ini, liga olahraga terbesar dan paling penting di dunia berada di AS termasuk NBA, NFL, MLB, NHL dan PGA Tour.

Mungkin aneh bahwa negara dengan budaya olahraga seperti itu tidak pernah berhasil dalam olahraga paling populer di dunia. Sebagian besar penduduk Amerika berpendapat bahwa sepak bola adalah olahraga yang membosankan karena jumlah gol yang rendah dicetak dalam gim jika dibandingkan dengan olahraga besar lainnya. Yang benar adalah bahwa sejak piala dunia 1994, yang diselenggarakan di tanah Amerika untuk pertama kalinya, dan penciptaan Major League Soccer pada tahun 1993 sepak bola telah berkembang dengan cara yang sangat besar. Federasi sepak bola AS tampaknya berada di jalur yang benar untuk menjadikan sepakbola sebagai olahraga utama. Semakin banyak anak-anak di seluruh negeri mulai bermain olahraga dan sekarang mulai menjadi bagian dari budaya Amerika, tim menginvestasikan sejumlah besar uang dalam membangun stadion dan mengembangkan pemain, dan mereka juga berinvestasi dalam mengembangkan bakat masa depan di setiap tim akademi muda.

Jadi apa masalahnya? Masalahnya adalah bahwa sepak bola bukan olahraga untuk sembarang jenis atlet. Ketika berbicara tentang seberapa baik seorang pemain dalam budaya Amerika, para ahli suka berbicara tentang seberapa tinggi pemain itu, atau seberapa tinggi dia, seberapa kuat dia dan seberapa cepat dia bisa. Ini semua adalah kategori yang dapat memprediksi seberapa baik seorang atlet seseorang dapat berada dalam olahraga kontak utama seperti bola basket atau sepak bola dan yang disebut para ahli di sepak bola AS telah mencoba menggunakan kategori ini untuk mengidentifikasi prospek masa depan, kesalahan terbesar yang mereka dapat membuat. Dalam menggabungkan MLS diadakan setiap tahun, pemain MLS potensial dimasukkan melalui serangkaian tes yang seharusnya menunjukkan kemampuan mereka. Ada tes Kecepatan yang terdiri dari lari 30 meter, tes Agility di mana waktu mereka pada 5-10-5 shuffle diukur dan kemudian tes Daya yang mencakup pengukuran lompatan vertikal mereka. Apa yang orang perlu pahami adalah bahwa tes-tes ini dapat meningkat hingga sama sekali tidak berarti sama sekali. Sepak bola adalah seni tersendiri dan tidak dapat direduksi menjadi empat kategori ini. Ada begitu banyak hal untuk sepakbola daripada apa yang coba ditunjukkan oleh keempat tes angka ini. Salah satu pemain terbaik dari generasi ini, Andrea Pirlo, mungkin berada di posisi paling bawah dalam ketiga kategori ini. Pirlo tingginya 5 kaki 9 inci dan berat 150 pon, dia tidak pernah cepat, tidak pernah melompat tinggi dan bukan pemain yang paling gesit tetapi dia adalah seorang seniman dengan bola dan memiliki tingkat bakat tertinggi yang dapat ditemukan. Hal yang sama bisa dikatakan tentang Lionel Messi, bisa dibilang pemain sepak bola terbaik yang pernah memainkan permainan.

Meskipun Messi memang sangat cepat dan gesit, ia diukur pada 5 kaki 7 inci dan ia sampai di sana berkat perawatan hormon pertumbuhan yang diberikan kepadanya oleh FC Barcelona agar dia bisa tumbuh. Ketika Messi berusia lima belas tahun ia diukur hanya di bawah 5 kaki 4 inci dan beratnya £ 136. Memang menyedihkan tetapi benar bahwa jika Leo Messi lahir dan berkembang di AS, ia mungkin tidak akan berhasil mencapai apa pun karena tidak ada tim di Amerika yang memberinya kesempatan. Pramuka dan pelatih di sistem pemuda di seluruh negeri perlu lebih fokus pada menarik bakat mentah untuk mengembangkannya daripada atlet tinggi, kuat dan cepat ke akademi mereka jika mereka ingin mengubah narasi dan menjadi pemimpin dalam satu-satunya olahraga yang mereka belum mampu menaklukkan.

Musim 1977-78 adalah yang kedua terakhir untuk World Hockey Association. The Birmingham Bulls mungkin mencoba mengambil halaman dari buku Flyers Philadelphia dari beberapa tahun sebelumnya. Namun, intimidasi dan pergolakan Birmingham tidak memenangkan mereka kejuaraan.

Bulls dipimpin oleh Ken 'The Rat' Linseman yang mencetak 38 dan membantu 38 lebih untuk 76 poin dalam 71 pertandingan. Birmingham memiliki kepemimpinan pemain veteran Paul Henderson dan Frank Mahovlich tetapi tim selesai di urutan keenam dari delapan tim dengan 75 poin di atas 80 jadwal pertandingan. Bulls kemudian kalah di babak pertama playoff Avco Cup ke Winnipeg Jets, juara terakhir. Tim ini dilatih oleh Glen Sonmor. Sonmor akan memimpin Minnesota North Stars ke final Piala Stanley hanya dua tahun kemudian.

Empat pemain teratas dengan penalti terbanyak dalam WHA pada 1977-78 adalah semua anggota Birmingham Bulls.

Steve Durbano – 284 PIM dalam 45 pertandingan

Steve 'Demolition Durby' Durbano memainkan hanya 45 pertandingan WHA dengan Bulls pada tahun 1977-78. Dia juga berkontribusi secara ofensif dengan enam gol dan empat assist untuk sepuluh poin. Durbano memainkan hoki junior di OHA dengan Toronto Marlboros dari 1968-69 hingga 1970-71.

Steve adalah pick putaran pertama dari New York Rangers pada tahun 1971, pergi ke 13 secara keseluruhan dalam Amateur Draft NHL. Dia memainkan 220 pertandingan di NHL antara 1972-73 dan 1978-79 dengan St. Louis Blues, Pittsburgh Penguins, Kansas City Scouts dan Colorado Rockies.

Frank Beaton – 279 PIM dalam 56 pertandingan

Frank 'Seldom' Beaton adalah pemain yang tidak direkrut yang muncul dalam 153 pertandingan WHA dengan Cincinnati Stingers, Edmonton Oilers dan Birmingham Bulls. Seiring dengan PIM 279, ia juga mencetak enam dan berjumlah 15 poin. Beaton muncul dalam 25 pertandingan National Hockey League, semua dengan New York Rangers.

Gilles Bilodeau – 258 PIM dalam 59 pertandingan

'Bad News' Bilodeau memberikan sedikit pelanggaran untuk Bulls dengan hanya dua gol dan dua assist pada 1977-78. Dia direkrut menjadi WHA oleh Toronto Toros pada tahun 1975, dipilih 121 secara keseluruhan di babak kesembilan.

Gilles Bilodeau bermain di 143 game WHA dengan Bulls dan Quebec Nordiques. Dia bermain di sembilan pertandingan NHL dengan Nordiques ketika mereka bergabung dengan liga untuk musim 1979-1980. Pada 1975-1976, dengan Beauce Jaros dari Hockey League Amerika Utara, Bilodeau menduduki rekor liga 451 PIM hanya dalam 58 pertandingan.

Dave Hanson – 241 PIM dalam 42 pertandingan

Satu-satunya 'Hanson Brother' dari film 'Slap Shot' yang sebenarnya adalah Hanson. Dave memainkan Jack Hanson di film kultus 1977. Meskipun jumlah menit penalti tinggi dalam beberapa pertandingan, Hanson berkontribusi paling banyak di antara empat serangan dengan tujuh gol dan 16 assist untuk 23 poin.

Cristiano Ronaldo adalah pemain sepak bola profesional yang saat ini bermain untuk klub La Liga, Real Madrid. Dia adalah kapten tim nasional Portugal dan dia memegang rekor sebagai pesepakbola paling mahal dalam sejarah pertandingan.

Ia lahir pada tanggal 5 Februari 1985, dan memulai karir sepak bolanya dengan Andorinha. Dia pindah ke Nacional sebelum bergabung dengan Sporting Lisbon yang bergengsi. Dalam pertandingan di mana Sporting Lisbon bermain melawan Manchester United, bakat Cristiano Ronaldo mengesankan para pemain senior Manchester United dan mereka mendesak manajer mereka, Sir Alex Ferguson untuk menandatangani anak muda itu.

Manchester United menandatangani Cristiano Ronaldo yang berusia 18 tahun pada tahun 2003. Cristiano Ronaldo sangat berbakat dalam bola menggiring bola dan membiarkan bek terbengong-bengong dengan tipuannya. Langkah-langkah yang ia habiskan di lapangan untuk meninggalkan para pembela tercengang menjadi sensasi dengan para penggemar dan berbagai kompilasi video gerakannya diunggah di internet untuk mengumumkan kepada dunia bakat luar biasa ini. Namun, para ahli mengkritik Cristiano Ronaldo karena fakta bahwa ia menghabiskan waktu ekstra pada bola dan ini mengurangi keefektifannya sebagai pemain. Ini adalah perhatian yang benar dan Sir Alex Ferguson membantu Cristiano Ronaldo untuk menggunakan keterampilan dribblingnya untuk mengadopsi gaya sepakbola yang lebih produktif dan dengan demikian, menciptakan pemain yang Cristiano Ronaldo sekarang. Dia menganggap Sir Alex Ferguson sebagai "ayah" nya dalam permainan sepakbola.

Trofi pertama yang dimenangkan Ronaldo dengan klub adalah Piala FA dan kemudian, memulai kemenangan pemain muda yang terus bertambah saat Ronaldo bekerja keras untuk meningkatkan dan terus sebagai pemain. Ia menjadi pemain pertama dalam sejarah permainan untuk memenangkan semua penghargaan utama PFA dan FWA pada tahun 2007. Dia telah dibandingkan dengan legenda besar di masa mereka dan bahkan telah dikutip sebagai lebih baik daripada Manchester United & # 39; s George Best.

Cristiano Ronaldo memenangkan Liga Champions bersama Manchester United dengan mengalahkan Chelsea. Ini adalah pertandingan yang luar biasa di mana kedua tim Inggris saling bersaing di final dan penggemar mengalami banyak kesulitan dalam memperoleh Tiket Chelsea dan Tiket Manchester United. Cristiano Ronaldo adalah pemain dengan skor tertinggi di turnamen dan memenangkan Sepatu Emas untuk penghargaan ini. Selanjutnya, ia juga memenangkan tiga penghargaan PFA dan FWA utama musim itu.

Pada tahun 2009, ia pindah dari Manchester United ke Real Madrid dengan biaya transfer rekor sebesar £ 80 juta. Kontraknya membuatnya menjadi pemain dengan bayaran tertinggi di dunia dan dia membuktikan kemampuannya ketika dia menjadi pencetak gol terbanyak dalam sejarah Real Madrid selama satu musim. Dia adalah pemain pertama dalam sejarah Real Madrid yang telah mencetak lebih dari 50 gol dalam satu musim. Dia kemudian menjadi pencetak gol terbanyak dalam sejarah La Liga. Atas prestasinya, ia dianugerahi sepatu Emas Eropa sekali lagi dan ini membuatnya menjadi pemain pertama yang memenangkan trofi ini dalam dua kejuaraan terpisah.

Cristiano Ronaldo adalah pemain produktif yang telah mencapai banyak hal dalam karirnya. Musuh terbesarnya dianggap Lionel Messi yang bermain dengan rival liga mereka Barcelona. Kini telah menjadi umum untuk merujuk El Clasico sebagai bentrokan antara dua pemain hebat – Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi. Mereka adalah salah satu alasan utama untuk penjualan yang tinggi dari Tiket Real Madrid dan Tiket Barcelona karena para penggemar senang melihat kedua pemain itu tampil melawan satu sama lain.

Tetapi pertanyaan terbesar yang masih harus dijawab adalah: akankah Cristiano Ronaldo dapat membantu timnya mengakhiri dominasi Barcelona?